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  1. 2008.05.28 정역사상의 영가무도에 관한 연구4-심신수련


Ⅳ. 心身修鍊法으로서의 詠歌舞蹈

1. 心身修鍊과 詠歌

1) 詠歌舞蹈와의 인연

필자는 노래 부르는 것이 건강에 좋을 것이다 라는 단순한 생각에서 출발하였다. 노래 중에도 길게 부르는 노래가 下丹田을 강화하는데 더 도움이 될 것이다 라고 생각하였는데, 時調 등과 같이 길게 부르는 노래 보다 詠歌舞蹈가 더 효과적일 것이다 라는 조언을 듣게 되었다.

2) 詠歌舞蹈가 신체에 미치는 영향

詠歌舞蹈의 창법과 범패․가곡․가사․시조의 창법이 유사하다면, 신체에 미치는 효과는 크게 다르지 않다고 볼 수 있다. 가곡․가사․시조는 과거에 많은 선비들의 사랑을 받아왔고 일상적으로 즐기던 장르였다. 우실하는 여러 철학적․문헌적 근거들을 바탕으로 이론을 갖춘다면 가곡․가사․시조를 심신을 단련하는 소리 선으로 재구성 할 수 있을 것이라고 보았다.

3) 풍류도

화랑도=풍류도에서 산천을 돌아다니며 音樂으로써 精神을 修養했다는 사실이 詠歌舞蹈의 원형이 아닌가 생각한다.

4) 五音呪誦

東學의 21자 呪誦과 南學의 5音呪의 呪誦을 그들 宗敎에서 心氣를 修鍊하는 道法으로서 내세운 것이다.

2. 藝術治癒

1) 音樂․소리治療

音樂 治療란 간단히 정의하면, 치료를 위해 음악을 사용하는 것이라고 할 수 있을 것이다.

음악의 치료 역사는 인류의 역사 만큼 오래되었다, 2,600년 전의 이집트 의학 문서들은 해충에 물렸을 때나 류머티즘의 苦痛과 不姙의 治癒 方法으로 呪文을 외우도록 하였다.

과학적 연구는 인체의 부위들과 관계가 있는 특정한 소리 주파수를 밝혀 냈다. 적당한 주파수를 치료에 적용하면 각 부위들의 障碍(disorder)를 고치는데 도움을 줄 수 있다고 한다. 예를 들면 파(F)음은 兩 肺, 솔(G)음은 胃, 脾臟, 肝, 쓸개와 관계가 있고, 살아있는 실로폰이라고 할 수 있는 脊椎의 基底는 도(C)음이다.

2) 舞踊․動作 治療의 意義

舞踊․動作 治療는, 音樂, 美術, 드라마 등과 함께 하는 藝術 治療의 한 分野로 動作을 心理 治療的으로 사용하여 個人의 感情과 精神, 身體를 統合시키는 것을 목적으로 하는 것이다.

3) 藝術治癒

藝術治癒(Art Therapy)란, 表現藝術(Expressive Arts)을 이용한 藝術 行爲를 통해서 아픈 이로 하여금 治癒를 경험하도록 돕는 것을 말한다.

Posted by 무중 이승수 지지닷컴

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